Отношения являются неотъемлемой часть жизни каждого человека. От эффективной коммуникации с другими людьми зависит наш комфорт, успех в работе, личной жизни и многое другое.
Чтобы улучшить взаимоотношения, нужно понимать, что они из себя представляют, зачем и для чего нужны.
Содержание статьи
Под отношениями понимается субъективная связь человека с внешними объектами (это могут быть не только люди, но и животные, например), которая приводит к эмоциональным реакциям, оценкам и прочим взаимодействиям.
Владимир Николаевич Мясищев, советский психиатр и медицинский психолог, давал похожее определение данному понятию. В его смысл он включал систему избирательных связей конкретного индивида, которую делил на три подгруппы:
Так как наибольший интерес для нас представляет вопрос взаимоотношений между людьми, стоит конкретизировать употребляемый для этого термин. Правильней, в данном случае, будет говорить «межличностные отношения».
Главная цель любых отношений, это общение, а оно является основой для психологического и социального развития любой личности. Мы начинаем взаимодействовать с другими людьми с самого рождения.
Первый, с кем у нас устанавливаются прочные взаимоотношения – это наша мама. Она помогает ребёнку жить и развиваться, принять себя и познать любовь другого.
Позже мать становится главным проводником во внешний мир и помогает индивиду социализироваться. Когда человек становится взрослы и полностью самостоятельным, он сам выбирает, какие отношения ему нужны.
К сожалению, иногда людям приходится состоять в неприятных взаимоотношениях, которые они сами не выбирали. Об это также писал В. М. Мясищев: «Важной особенностью нашего общества является принуждение человека вступать в долгосрочное взаимодействие с другими людьми, даже вопреки негативному к ним отношению».
Если индивиду не хватает общения с другими людьми, у него возникают чувство, которое психологи называют эмоциональным голодом, и делят на 4 разновидности:
Теперь разберём более подробно, как все эти разновидности психологических проблем связаны с межличностными отношениями.
Такой термин ввёл Эрик Бёрн, американский психолог и основатель транзактного анализа. Эта разновидность голода на общение возникает при полном отсутствии взаимодействия с другими людьми.
Если человек добровольно или вынуждено перестаёт видеться и говорить с другими, уже через несколько дней это приводит к негативным изменениям в его психике. Отсюда можно сделать вывод, что взаимоотношения с другими людьми являются основой для психического здоровья любого человека.
Эта разновидность дефицита отношений возникает, когда человек попадаете в незнакомую среду.
Вроде вокруг и есть люди, но человек пока не можете завязать ни с кем из них отношений, поэтому чувствует себя очень одиноким, даже находясь среди большого скопления людей.
В этой ситуации у человека может быть большое количество разных отношений: дружеские, родственные и даже романтические. При этом качество общения не соответствует его внутренним требованиям, что и приводит к неудовлетворённости.
Наша профессиональная деятельность также является поводом для межличностных отношений. Мы хотим, чтобы окружающие признали в нас мастера своего дела.
Когда этого не происходит, и человек не может обсудить с кем-то свои достижения и неудачи, это также приводит к неудовлетворённости и раздражительности.
Теперь можно сделать вывод о том, что отношения нужны человеку для сохранения психического здоровья и ощущения себя как полноценной личности. При этом очень важно, чтобы межличностные взаимоотношения были качественными и приносили много положительных эмоций. В противном случае, это не принесёт должного удовлетворения в жизни.
Все виды межличностных отношений можно разделить на три основных типа:
Также, все межличностные можно разделить на 5 уровней близости:
Между мужчиной и женщиной бывают все виды вышеописанных взаимоотношений, но более подробно мы рассмотрим романтическую их разновидность. В этой категории стоит выделить 3 главных подвида:
Могут ли мужчина и женщина быть друзьями без намёка на романтическую связь между ними? Этот вопрос не даёт покоя многим учёным, но они так и не нашли точного ответа на него.
К сожалению, большинству мужчин трудно воспринимать женщин не как сексуальный объект.
Другое название такого типа взаимоотношения между мужчиной и женщиной – полигамность. Партнёры имеют полноценные отношения, при этом не ограничивают свою сексуальную жизнь одним человеком.
Такой тип достигается только при взаимном согласии мужчины и женщины, и не является чем-то запрещённым.
Нельзя сказать, что есть чёткие рамки для такого союза, потому что тут всё очень индивидуально, и регламентируется только уровнем готовности к подобным экспериментам. Каждая пара, придерживающаяся полигамности, создаёт свои внутренние правила, которые подкреплены только устной договорённостью.
Как показывает статистика, чаще всего люди не готовы долго поддерживать свободный тип отношений. В развитых странах только 5% пар относят свои взаимоотношения к полигамным, остальные стараются придерживаться моногамии.
Нужны подобные эксперименты или нет, каждый должен решить для себя сам.
Прочный союз, в котором можно достигнуть высокого уровня близости и взаимопонимания, строится только на доверии и верности партнёров друг другу.
Из данного видео вы подробнее узнаете про взаимоотношения между людьми:
Для всех людей важно иметь доверительные и комфортные отношения. Их можно построить только на взаимной приязни и уважении. При этом любые отношения требуют усилий со стороны каждого участника.
Но как же приятно получать отдачу и взаимность от другого человека, и не важно кто он, друг, любовник, родственник или коллега. Если вы хотите построить прочные отношения, старайтесь узнать как можно лучше не только другого, но и себя самого.