В любых отношениях между мужчиной и женщиной бывают свои проблемы и периоды разлады. Даже самый чуткий, понимающий и близкий по духу партнер может от вас отдалиться и перестать доверять так же сильно, как раньше.

Это происходит по самым разным причинам, и далеко не всегда в этом ваша вина. Однако, если есть желание наладить отношения, то следует задуматься, почему они разладились.

Часто в ответе на вопрос «почему так» кроется и решение, благодаря которому можно вернуть все на круги своя. Если вы задумались, как восстановить отношения, значит, вы их очень цените, и уже благодаря этому у вас все получится.

Причины разлада

Отношения «ломаются» по самым разным причинам, и каждая строго индивидуальна, но есть общие тенденции и есть вещи, которые мешают быть вместе самым разным парам:

1. Неумение проговорить свое недовольство сразу и без обвинений. Мужчина не способен к чтению мыслей, равно как и женщина, и, если очень долгое время многозначительно хмыкать, когда что-то не устраивает, а потом устроить скандал, в отношениях появится предсказуемый разлад.
2. Даже если претензии высказываются сразу, а не копятся и вываливаются на партнера скопом, проблема может быть в форме высказываний. Многочисленные и агрессивные обвинения мало кого настроят на позитивный лад.
3. Может быть, мужчине недостаточно личного пространства, и после работы у него нет времени побыть одному, а потому вы постепенно начинаете вызывать раздражение.
4. Возможно, вы не сходитесь в быту, и кому-то одному нужно, чтобы была идеальная чистота и порядок, а второму достаточно уровня «не так уж у нас и грязно».
5. Необязательно это ваша вина, или вина супруга, есть вероятность, вы просто друг друга не поняли и нужен честный и откровенный разговор, чтобы во всем разобраться.

Как наладить отношения после расставания?

Для начала стоит подумать, нужно ли их вообще восстанавливать.

Если в памяти осталось лишь плохое, а единственной причиной, по которой вам хочется вернуть «бывшего» является страх одиночества, то делать этого не стоит.

Если же сердце тоскует по близкому человеку, и на самом деле просто хочется, чтобы он снова был рядом, то можно попробовать начать все заново.

Для этого можно:

• Связаться с ним, и попробовать пообщаться на нейтральные темы.

Позвонить, спросить, как у него дела, как складывается жизнь без вас. Разговор поможет понять, настроен ли он  возобновить общение, готов ли снова вас видеть. Если же вам партнер предпочитает письменный формат, вместо звонка можно написать ему в одну из соцсетей, где он чаще всего бывает «онлайн».

Тот, с кем вы хотите провести жизнь, по сути ведь и есть близкий друг, стоит это показать. Не стоит бурно реагировать на резкие фразы, скорее всего, он произносит их от обиды за разрыв.

• Начать вспоминать совместные теплые моменты.

У любой пары есть много такого, о чем они вспоминают с улыбкой. Воспоминания, которые наполняют сердце нежностью, и заставляют радоваться. То, что служило источником тепла для вас двоих. Поговорите об этом. Возможно, это подтолкнет мужчину первым предложить снова быть вместе.

• Попросить помощи у близких ему людей.

Если за ваше воссоединение будет его сестра, мама или близкий друг, вполне вероятно, это повлияет и на него самого и подтолкнет к вам. Не факт, что они захотят вам помочь, но попытаться стоит.

К тому же эти люди могут больше знать о его обидах на вас или о том, чего ему не хватало в отношениях. Они важный источник полезной информации.

• Извиниться

Редко расставания происходят мирно и без конфликта, а в конфликте, как правило, виноваты оба. Извинитесь за негатив, который принесли в его жизнь. Постарайтесь перевернуть страницу взаимных обид, докажите, что готовы начать с чистого листа.

Как восстановить и освежить прохладные отношения?

Если до разрыва еще не дошло, но вы чувствуете прохладцу в отношениях, есть несколько способов внести немного новизны, оживить и освежить их.

• Начните уделять время себе.

Как ни парадоксально, но если вы чувствуете прохладу в отношениях, лучше всего сначала заняться собой, пообщаться с подругами, сходить на СПА, купить себе что-то, о чем давно мечтали.

Счастливая и довольная собой женщина, не зацикленная только на мужчине, невольно притягивает к себе и вызывает желание быть ближе.

Поэтому просто делайте то, что приносит вам радость. Это никогда не пойдет во вред.

• Сделайте вместе что-нибудь новое.

Сходите на какую-нибудь массовую игру, интересную обоим, запишитесь на мастер-класс парной кулинарии, отправьтесь в поход или посетите красивый город, где никогда раньше не бывали.

Сходите пострелять из лука, или даже просто посетите недавно открывшийся ресторан.

К тому же у вас появится много тем для разговора, которых раньше не было.

• Станьте откровеннее друг с другом.

Отношения построены в первую очередь на близости и доверии. Откровенность располагает, так что расскажите любимому человеку больше о себе. Расскажите что-то, о чем никому не рассказывали, подчеркните, что он единственный, кому вы готовы настолько доверять.

Открытые люди притягивают, а чувство собственной исключительности льстит самолюбию партнера. Так почему бы не сделать ему приятное?

• Не требуйте от него быть кем-то другим.

Пусть с вами мужчина почувствует, что он может быть собой и не притворяться. Принимайте его таким, каков он есть, и показывайте это.

Чаще хвалите, радуйтесь, что он есть рядом. Доброе слово — это приятно, особенно от близкого человека.

• Проводите больше времени вместе.

В идеале — хотя бы раз в неделю-две выделяйте день, в который вы будете только вдвоем. День, направленный на совместные мероприятия и получение впечатлений. В конце концов, день романтики.

Как укрепить?

Если же у вас все хорошо, но хочется укрепить союз и сделать так, чтобы было еще лучше, постарайтесь больше располагать супруга к себе. К примеру:

• Интересуйтесь его увлечениями.

Если вы никогда не спрашивали, что за машинки он там катает в своем компьютере, самое время начать. Неподдельный интерес подкупает, и вот уже когда-то недовольный муж думает что-то вроде «Какая она у меня замечательная!»

• Радуйте его внезапными сюрпризами.

Муж любит домашние пельмени, а вам обычно лень их готовить? Обрадуйте его большой порцией, когда придет с работы или в выходной.

Знаете, что он засматривался на гитару, но думал, что это слишком дорого? Подарите ее. Просто так, не в честь праздника.

Люди привязываются к источнику положительных эмоций.

• Поддерживайте его в новых начинаниях.

Если супруг вдруг взялся писать роман своей мечты, не стоит его высмеивать и говорить, что ничего не получится. Наоборот. Подскажите, какие сюжетные ходы вам бы не понравились, как читателю, похвалите меткие фразы. Вдруг он станет русским Стивеном Кингом?

• Чаще хвалите и рассказывайте, какой он у вас замечательный.

Если вы все еще с этим человеком, значит, он вам нравится. Но никто не умеет читать мысли, и это не всегда очевидно. Говорите об этом. Говорите о том, что у него здорово получается, говорите, какой он талантливый и умный.

Как восстановить доверие?

Бывает и так, что доверие в отношениях уже порушено. Изменой или крупной ложью, но вы хотите его восстановить. Это сложнее, чем начать заново с другим человеком, и не всегда оправдано. Но если вы уже решили, то стоит попробовать:

• Принять, что доверие разрушено, и смириться с этим.

Первый шаг всегда — принятие. Только после него можно решить, что же теперь с этим делать.

Отрицание — нормальный психологический механизм, но его стоит перебороть.

• Пересмотреть отношения.

Подумать, почему такое случилось. Сходить к семейному психологу и проговорить претензии друг к другу. Очень часто проблемы разрешаются после прямого разговора. Если мужчина изменил вам — возможно, ему чего-то не хватало. Если узнать, чего, то можно либо начать меняться в эту сторону, либо все же расстаться.

• Начать заново.

Общаться так, словно вы не знали друг друга. Снова впечатлять и «влюблять». Вместе с теплыми чувствами вернется и доверие. Сходите на свидание, побывайте в местах, которые хотелось бы показать супругу.

• Не обвиняйте, и не обвиняйтесь.

Кто бы ни был причиной порушенного доверия, не нужно это постоянно вспоминать и давить этим. Выкиньте из головы. Важно помнить, но не стоит припоминать. Постоянные ссоры не улучшают отношения, наоборот. Особенно ссоры по одному и тому же поводу. Простили — значит простили. Проступок как бы «стерт».

• Ждите.

Возможно, первые полгода вам будет плохо, но позже, когда эмоции улягутся, доверие начнет потихоньку возвращаться. Если проступок не повторялся, конечно.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как эффективно возобновить отношения:

Если отношения вам дороги, их всегда можно сохранить или восстановить. Главное, чтобы они были дороги не только вам. Любые взаимодействия с людьми невозможны без поддержки второй стороны. Помните: все вышеописанное может быть эффективным, только если ваш мужчина тоже хочет восстановить отношения с вами.

Человека нельзя заставить полюбить, можно только показать, что вы тоже не остыли. Чувства — это двустороннее движение пары друг к другу.

---

Начать зарабатывать в видеочате

Проходите регистрацию и зарабатывайте вместе с нами!

• ✔ Стабильные заработки
• ✔ Свободный график
• ✔ Регулярные выплаты

➠ Узнать подробнее о работе в видеочате можно тут